"image par Gard Altman pixabay
" transcender de chrysalide à papillon "

Les méthodes thérapeutiques      Thérapies individuelles  Thérapies conjugo-familiales 

Thérapies Individuelles
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la Psychosomatothérapie en Psychomassage®

C'est quoi?
C'est une méthode Psychocorporelle qui s'adresse à l'Être à la fois dans sa dimension psychique,  corporelle, et spirituelle.
Elle évoque "psycho" pour psyché "soma" pour corps et thérapie pour soin.
Je me suis dirigée vers cette méthode car elle permet de prendre contact avec soi-même d'une façon sincère et authentique. Elle offre une expérience directe de la découverte de soi par le toucher.
Le Psychomassage® est une relation d'aide en soi.
J'associe massage, récit de vie et analyse.
Le toucher facilite l'accès à votre inconscient.
En mal-être, le corps mémoire de la vie passée ( vécu personnel et héritage familial) laisse par le toucher s'exprimer les causes enfouies. 
Face au stress à l'anxiété..., muscles endoloris, contractures, blocages, je propose du massage relaxant  au bénéfice du bien-être. Lors de douleurs ancrées, cristalisées nous allons à la racine des tensions par le Psychomassage®. 
Issue des grands courants Psychanalytiques, Psychocorporels, la Psychosomatothérapie est expérimentée  depuis les années 1980 par le Docteur Richard Meyer Psychiatre-Sociologue-Ethnologue.
Le Psychomassage®, Psychosomatothérapie créé par Nicole Lavigne Somatanalyste, "spécialisée en étude des effets Psychosomatiques, associe massage et analyse.
Le Psychomassage ® contribue à l'harmonisation psyché-corps-équilibre émotionnel.
                                                   
 
Objectifs et bénéfices 
Le Psychomassage ®  - relaxation et  prise de conscience - 
  • facilite le lâcher-prise musculaire&psychique.
  • aide à verbaliser les émotions ressenties.
  • met la personne en relation avec ses croyances limitantes.
  • induit la conscience de soi par la conscience du corps
  • favorise sommeil, vitalité et équilibre émotionnel.
  • est source d'estime et de réconciliation.
Autres Concepts
La Méditation - recentrage -
  • suscite le lâcher-prise du mental par simple respiration.
  • invite à s'arrêter, ne rien faire, prendre son temps.
  • centre, rend présent à soi et au monde.
  • amène à prendre conscience de tout ce qui se passe en nous et autour de nous dans l'ici et maintenant.
  • développe la patience.
  • permet d'accéder à une nouvelle latitude tournée vers l'être plus tôt que vers le faire.
La Bioénergie  "spiritualité du corps" Dr AlexandreLowen
- libération émotionnelle -
  • tend à lever les blocages émotionnels.
  • désagrège les tensions profondes par la décharge émotionnelle.
  • restaure l'enracinement de soi.
  • instaure une communication plus juste.
     
     
La Somatanalyse Dr Richard Meyer
- révèle la relation psycho-affective -
  • fait prendre conscience des relations affectives
  • invite à dissoudre les tensions émotionnelles
  • permet de ressentir les changements en soi

Thérapies Conjugo-Familiales

la Systémie

La Systémie, inspirée des méthodes de Palo Alto, Minuchin, Boszormenyi, Bowen où thérapeute et thérapisé identifie
la structure relationnelle familiale mise en place pour survivre. 
Elle lie l'analyse : du génogramme familial, les rôles spécifiques des deux parents, la hiérarchie dans la fratrie et la séparation des générations.
Objectifs et bénéfices de la thérapie systémique
La Systémie - environnement et intimité de la vie Familiale -
  • allège dédramatise le rôle parental
  • améliore la qualité relationnelle entre chaque membre
  • réorganise la vie de  famille
  • aide a découvrir les valeurs et qualités de chacun
  • prendre du plaisir à passer du temps ensemble
  • induit la place de chacun
  • réunie la famille autour d'objectifs communs s'entendre, dialoguer, accepter


 
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